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.寻找幸福

为了寻找幸福，我们会许下一些诺言。可当真正去做的时候，却发现有些诺言是虚伪的。但细想一下，就是这些虚伪而善良的让我们对幸福充满了希望和信心。其实承诺并没有什么，不见了也不算什么，所有的一切自有它的归宿。幸福是自己的感觉，需要自己细细去体会。幸福的距离，有时近，有时远，以为就在咫尺，转眼却还在天涯。平静的生活就像一杯白开水，喝起来淡而无味，却不知道正是它的纯净无暇才让我们的生命幸福，懂得生活的人才会在平淡中品出甘甜和幸福。幸福就是这样的飘渺不定却也真实的存在着。对幸福开始渐渐的有所感悟，看看身边的人，有幸福的笑容，也有落寞的情绪。再看看自己，还不是如此，有开心的时候，也有落寞的时候。人生数载，面临着许多考验，也会有很多的得到和失去，也有许多的成功和失败。人，永远是矛盾的主体，经常处在犹豫和憧憬的困惑中，夹在世俗的单行道上，走不远，也回不去。人，真的是一个难以琢磨的生灵，了解自己的永远只有自己。生活不可能一帆风顺，开心是过一天，烦恼还是过一天，那为何不让自己开开心心地过上一天呢？怎么过也是一天。52

思维体系或思维系统需要升级

给自己的思维体系去升升级，别总在沟通时总说自己的那点破事，多去想想对方在关心什么，太以自我为中心的人终还是活在独行者的世界里。思维系统不升级，情绪垃圾不清理，遇到困难往后缩，死命硬抗活受罪。站在一楼时看到的是一楼的风景，等你站在六楼时看到的风景自然不同，你的格局和眼界决定了你的高度，也包括你会吸引来什么样的异性来到你的生命。试想，当你的人生变得连你自己都想象不到的好时，美好的事物也会同频共振的来到你，当然也包括更的异性。

的几种睡眠临床症状:

1、连续一个月每周至少有3天出现30分钟无法入睡。

2、每天睡眠时间不足6.5小时。

3、在睡眠过程中夜间醒来次数超过3次,醒后难于入睡。

4、睡眠浅容易做梦、多梦,噩梦情节如同电视连续剧一样。

5、睡眠质量差、入睡困难甚至缺乏睡眠的真实感,有的患者虽然能够入睡,但睡眠不能解乏,醒后仍有疲劳感,次日起床后伴有嗜睡、疲劳、精神状态不佳、认知功能下降等。